冬蟲夏草性溫和，補而不燥，陰陽平補，一年四季都都可以吃，不會上火。

1、冬蟲夏草與其它熱性補品同吃：很多腎陽虛的朋友，補腎的時候除了吃冬蟲夏草，還會加其它類似枸杞、西洋參等產品一起吃，由于這些補品是熱性，因此會上火，我們建議類似熱性體質的人群單獨吃冬蟲夏草。

2、吃法不正確，只吃蟲體，去掉了子座：冬蟲夏草，蟲體為陽，單吃上火；子座（草頭）為陰性，女性單吃子座極陰。而此物的妙處就在于蟲體和子座一起吃剛好平衡陰陽。而不少朋友吃冬蟲夏草有只吃蟲體的習慣，素不知子座富含蟲草素（高達60%以上），同時吃，才陰陽調和。

3、健康的年輕人吃冬蟲夏草：本身身體強壯、火氣旺盛的小伙子是不適合吃冬蟲夏草的。

總結：冬蟲夏草本身性溫和，單獨吃純冬蟲夏草不會上火。與其他補品或者保健品同吃，吃法不正確，會引起上火。